2寶恬心媽❤親子育兒手札

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與病毒共存的這幾年裡 發現周圍的親友們都更注重養生保健了

之前也有分享過保養身體 首先最重要的打底因素就是益生菌

近幾年的益生菌 有許多品牌也增加了幫助入睡的複合益生菌

隨著氣候逐漸越來越炎熱 常常沒開冷氣晚上就會被熱得睡不著

於是就挑選了藻安生技的晚安益生菌-安敏益生菌 想來嘗試看看

這款晚安益生菌含有100億菌及蔬果酵素另添加芝麻素與維生素E

益生菌粉末吃起來不太甜 是一種單純的蔬果味道 妹妹也很愛吃

每顆芝麻僅能萃取不到1％的芝麻素成分 是非常珍貴的營養素

而維生素E與芝麻素成分是相輔相成的 有助於更好的發揮作用

隨著年紀漸長 體力也退化得越來越明顯 注意力也容易不太集中

每個人都會遇到年紀變大的問題 而芝麻素能延緩這些身體狀況

搭配白天營養不佳狀況在喝的力素LDF營養配方乳清蛋白飲品 

自己和長輩一起實際吃過後才發現 體力的部分確實有改善許多

由於力素是屬於特殊配方的老人營養奶粉適合流質與管灌飲食者

之後也會持續購買給在臥床休養中 無法行動自理的外婆補充營養