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近幾年環保議題越來越受重視,而這幾年政府也開始實施減塑政策,

目前除了飲料店不主動提供塑膠袋外,之後也將禁用吸管及一次性餐具。

環保署預估,在此公告管制實施後,每年可減少約一億支塑膠吸管的使用量呢~

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限塑政策慢慢改變了大家的生活習慣,但能為環保盡一份心力我覺得很不錯!

坊間也紛紛出現許多不同材質製作的環保吸管,像是不鏽鋼吸管跟玻璃吸管

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我目前正在使用的這款-好清吸環保吸管不同於一般需要吸管刷的環保吸管

好清吸的環保吸管如其名,吸管採用分兩半的卡榫,可以直接拆開來好清洗,

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而且經過多次改良後,外觀摸起來圓滑不刮手,吸珍奶等有料飲品時也不傷唇舌,

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食品級PP材質,兩片組合起來的縫隙很密合,不會再被我家咩咩咬扁吸管啦> < 

總共有5種顏色,每款顏色的吸管,還有附送文青風可愛插畫的麻布收納袋,

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束口袋收納一組一大一小的吸管,還可以再裝入其他餐具,一起隨身帶著走唷! 

吸管一組內共含有:波霸粗吸管*1,細小一般吸管*1及隨機可愛療育的插畫風收納袋 

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請大家多多使用環保吸管, 可以從源頭減少塑膠垃圾生成,

降低垃圾流向海洋的機率,願不再有下一隻海洋生物,因誤食塑膠垃圾而喪命。

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#好清吸環保吸管 #好戳好喝又好洗 #文青環保時尚 #婚禮小物 #送禮小物 #一家大小都可使用 #五色可選 #有粗有細好好用 

►商品官網介紹:https://greenfashion.qdm.tw/

粉絲團:https://reurl.cc/m9oq7W

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很開心又能從跩媽咪抽到體驗分享創意玩具的機會,

這次是一款比較屬於大朋友在玩的土耳其TOYI百變創意組合玩具

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孩子的童年總有無限天馬行空的想法和玩法,

常常出現許多令大人無法預料及理解的行為,

而且偏偏喜歡玩那些都不是叫"玩具"得東西,

像我兒子就常把我的幾隻髮夾組合成機器人,

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TOYI的概念就是屬於一種開放式玩法,

孩子可以任意結合生活中的所有物品,

變成孩子自己獨具一格的特殊玩具,

連咩咩也會拿哥哥組裝一半的來玩,

學習我們大人平常使用東西的模樣,

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現在的父母總是把孩子保護得太好,

什麼瑣事都為孩子事先準備好好的,

而讓孩子缺少自己動手體驗的樂趣,

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像我也研究看了很多男孩教養方式,

最後我是比較傾向美式風格的"放養"

平時生活的小家事都會給孩子練習自己試試看,

像比較簡單的洗碗.洗衣.擦地從小就當作在玩水,

玩具這種東西也是,都已經精緻化到缺少手創感,

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像我就很羨慕古早時期他們小時候的玩具,

古早童玩類有很多都是手作的簡易玩具:

像風箏、筷子槍、踩罐子、彈弓、紙風車等遊戲

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而我小時候除了積木,最常玩的是貼紙交換和紙娃娃,

雖然都是很看似簡單的小遊戲,但就是能玩得很開心,

自己努力研究做出來的成品,就像拿到新買的玩具一樣,

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現在有很多提倡兒童早教的玩具,大多都是音樂類型,

像這類型的益智組件玩具,較能讓他們在玩中開啟想像力,

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不只是孩子在組裝玩具的過程中,媽媽能得到片刻安寧,

看著孩子仔細研究的模樣,同時也能訓練孩子的專注力,

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此款具有環保概念的玩具,不僅色彩鮮豔樣式豐富,

小小孩在家長的陪同下,也很適合學習顏色形狀認知,

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孩子只要擁有一罐,就能創造出無限數量的新玩具,

期待每個孩子都能發揮創意,成為獨一無二的玩具設計師

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「土耳其TOYI百變創意組合玩具」哪裡買: https://www.trytry.com.tw/trial/review/67665


 

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許多媽咪在懷孕後,都會特別注重營養的補充,葉酸、鈣片和魚油可說是最基本的三種營養品

通常前期醫生會先開一些基本的葉酸跟鈣片給你吃,只有(DHA)魚油是需要自費購買的,

而補充(DHA)魚油對孕媽咪來說相當重要因為寶寶所需的養分完全依賴孕媽咪所供給,

成長中的寶寶自己生成DHA的能力非常有限,所以媽媽的飲食是寶寶得到DHA的唯一來源,

寶寶可以透過胎盤/母乳獲得DHA,因此媽媽攝取的DHA越多,胎盤/母奶中的DHA也越多唷! 

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在哺乳期的媽媽們,也請持續補充足夠的DHA,尤其是在純母乳的哺育時期,

嬰兒在出生後,也是持續在發展發育的狀態,依然是非常需要DHA的唷

哺乳媽媽如果有攝取足夠的DHA, 這對寶寶的健康成長發育都會有好處的,

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魚油中含有DHA和EPA,是一種Omega3多元不飽和脂肪酸人體不會自行合成,需從飲食中獲得,

許多魚類都可以攝取到DHA,像秋刀魚、鮭魚等,不過要每天攝取足量的魚也並不容易,

因此懷孕期的媽媽可以透過選擇,有 IFOS或SNQ成分認證的魚油保健食品來補足營養,

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尤其現代人的生活都很忙碌,顯少有多餘時間自己煮,吃外食的孕媽咪更需要好好慎選保健食品,

除了均衡的飲食和補充葉酸外,礦物質的攝取在孕期也比平時更需要,像是鈣、鐵、鋅的攝取

寶寶在生長發育的過程中,多元的營養素是不可或缺的,所以營養補充對孕媽咪來說極為重要!

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說到魚油很多媽媽都會擔心重金屬問題,而孕媽要吃的魚油,當然是安全性優先,

大研生醫的魚油則是十分推薦的魚油產品,Omega3的濃度高、含量也高,

顆粒大小適中,蠻好吞的,也完全沒有魚腥味,我個人覺得是很不錯的選擇,

且原料通過IFOS認證,也有相當優的安全性,避免各種重金屬汙染影響胎兒發展。

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無論是懷孕補充或一般保養,都建議選高濃度魚油,因魚油中的有效成分是Omega3,

大研生醫的魚油是市售濃度最高的,有84%Omega3含量最高,要選就要選最純的,而不是低含量的Omega3魚油,因為使用低濃度魚油,會讓身體吸收到過多不需要的油脂,此外高濃度魚油還有吸收率較佳的好處,

魚油是魚的脂肪萃取物,在製作成我們吃的魚油前,經過了TG → EE → rTG三個階段。

孕媽咪建議每天補充200~300mg的DHA,推薦選擇rTG型態的魚油吸收速度比較好。

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像我產檢醫生有提醒說,產前一個月要停吃魚油,是因為EPA成分會影響到,

但有些孕媽咪也是照樣吃到生,所以看你們的產檢醫生怎麼說就盡量配合嚕!

魚油對身體好應該是普遍大眾都知道的事情,那魚油含有什麼對健康有益的呢?

魚油富含Omega3、EPA及DHA。Omega-3可以幫助油脂平衡

DHA可以幫助思緒靈活,適合孕婦、小孩、老人

EPA則幫助維護代謝健康,適合中老年人及上班族應酬族

魚油要天天吃,保持健康,所以月扣方案輕鬆方便又優惠

以上適合族群有需要補充魚油的,推薦參考大研生醫的魚油唷^^

藥師推薦保健食品品牌首選 - 大研生醫

新朋友註冊本月立享購物金500元,介紹朋友的你也會有500元購物金喔!

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另外還幫大家搜尋整理了一些魚油Q&A?有興趣的媽咪可以參考看看~

魚油何時吃?

魚油屬於脂溶性的營養素,在『飯後吃魚油』的吸收效果會最好!

另外,由於身體代謝油脂的高峰時間是午夜,因此也有睡前吃魚油好處多的說法,但因為睡前我們通常是空腹狀態,所以還是建議在晚飯後食用魚油。


魚油一天吃幾顆?

市售魚油的Omega-3含量不一,不同品牌的Omega-3含量可能介於300 ~ 1000mg。若以一天1000mg的建議攝取量來換算的話,一天要吃1~3顆不等。

🔔 美國FDA建議每日Omega 3攝取量不超過3000mg,台灣FDA則建議不超過2000mg。


魚油跟魚肝油有什麼不同?

魚油是魚的脂肪萃取物,主要成分為Omega-3(含EPA及DHA)。

魚肝油則是魚的肝臟萃取物,主要成分為維生素A(有助維持在暗處的視覺)及維生素D(幫助骨骼與牙齒生長)。

因此兩者是完全不同功效的保健食品,千萬不要把魚肝油當成魚油補充。


魚油跟磷蝦油有什麼不同?

魚油的主要成分為Omega-3(含EPA及DHA)。磷蝦油的主要成分則為包含Omega-3、蝦紅素、磷脂質、膽鹼。

但由於魚油的Omega-3濃度較高(30~80%不等);磷蝦油的Omega-3濃度較低(20~30%),因此如果保健目的是要補充Omega-3,仍建議選擇魚油。


魚油不能跟什麼一起吃?

魚油不能跟動植物纖維一起吃,可能會互相影響吸收,請間隔2~3小時。有謠傳魚油不能跟鈣片一起吃,會引起皂化反應,但實際上並不會,是可以一起服用的。

也常有人問說魚油是否可以跟葉黃素或蝦紅素一起服用,答案也都是可以的。

 

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紫錐菊(紫錐花)在歐美國家是重要的保健植物,也是很好的天然食補,

就像台灣的老一輩人家,喜歡在季節變換的時候煮薑母茶、洋蔥水一樣,透過天然食材來增加防護力,

天然的神奇滴洋蔥水在媽媽圈已經瘋傳多時,也不用再多做詳細介紹了吧~

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紫錐花的起源可以追朔到北美,古老的印第安人利用紫錐花的特性,從內而外的保護族人,被視為族人的神聖花朵

可是在台灣卻比較少見含有紫錐花的保健品,像我也是之前在藥局員工教育訓練時,才知道原來有這麼棒的植物呢~

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台灣在20年前有從加拿大引進發展,但國外引進的紫錐花,只適合在寒帶氣候條件下種植,並不適合台灣,

因此農委會台中農改場經過八年研發,成功培育出了適合台灣種植的紫錐菊「紫錐花」

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現代小孩子的外在生存環境非常不易,不僅有空污還有各種強大的細菌、病毒肆虐,

我一看到保康康紫錐花護體飲的時候,就知道這是我所期待的保護體質產品

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再仔細看一下內容,不僅含有紫錐花成分,與接骨木莓完美調和,另加乳鐵蛋白

花賜康特別引進北美藥草「紫錐花」成功培育在花蓮吉安鄉,並且自行研發配方,

成為世界唯一自栽、自萃、自研發、自產整個一條龍的紫錐花品牌。

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花賜康更與食工所共同實驗,證明紫錐花與乳鐵蛋白對調整體質的大功用。

除了紫錐花接骨木莓也是台灣較為罕見的成分,通常在國外保健品才會看到

孩子的日常保健,除了飲食營養均衡外,紫錐花更是加強保護力的首選,

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在這種炎熱高溫下,小孩放學流滿身汗又進出冷氣房,很容易就身體抱恙,

聽到哥哥開始有點"酷酷掃"的時候,便持續給他喝紫錐花護體飲一個禮拜,

唉唷~神奇的事情就發生了...居然不用去看醫生就能恢復身體健康耶,

以前哥哥從有症狀到完全康復,有時候不舒服會拖到一個月以上很難熬,

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保康康紫錐花護體飲裡面內容物是做成像補精一樣的安瓶小罐裝,

盒裝上方有詳細圖解教導->打開白色上蓋,即可插上吸管食用,

產品不添加防腐劑,請開瓶後一次飲用完畢,

飲用時建議可以含於口
中20秒,可達最佳吸收效果。

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因為有添加柳橙+水蜜桃濃縮汁所以喝起來是甜甜的像濃縮果汁口感

對於大小朋友來說接受度都頗高的,一天一小瓶讓寶貝們擁有茁壯體力,

雖然家有皮男孩天天很崩潰,但是父母最不希望看到孩子變成病貓的樣子,

除了自製天然洋蔥水精華,我覺得大家也可以試試這個保康康紫錐花護體飲唷!!

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花賜康保康康紫錐花護體飲

哪裡買:https://www.flothy.tw/products/flothybaby

 

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。文中若有提及產品成分或功效等說明,皆引用自商品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)所載,不等於宣稱具有療效,產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質不同而有不同,實際感受請依個人體驗為主。

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很開心這次從跩媽咪抽到體驗瑞士創意玩具《Hix 創意三角疊疊樂》的機會

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進入口腔期階段的寶寶一定都有讓父母們很頭痛的情況那就是...

看到什麼就都往嘴裡塞總是想吃吃看,咬咬看(寶寶os:這是什麼?好吃嗎?)

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所以在給寶寶選玩具時,要考慮是否符合寶寶的年齡,這樣玩具才能發揮作用

玩具種類這麼多,該怎麼選比較好呢? 最合適的玩具要能成功吸引寶寶注意力

應該也有不少父母發現,花大錢買了些高貴的玩具回家,但是寶寶根本不領情。

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1歲前後寶寶的觸覺、視覺、聽覺都在發展中,運動神經也開始成長,所以手部的刺激也很重要。

挑選一些質地柔軟安全、色彩鮮豔的,能帶給寶寶更多方面的成長發展

如:捏捏玩具、抓握搖鈴、拉繩遊戲、推小車車,都是讓寶寶藉由玩耍發展成長的好物

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對於寶寶來說,所有拿到手上的玩具,

最大意義就是...拿起來再扔出去,這樣會讓他們覺得有趣。

智力的開發要從小開始,好的益智玩具能讓孩子更喜歡玩,

不知不覺中就給了孩子最好的智力開發

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像這組Hix 創意三角疊疊樂,不僅可以任意凹折,也能倒入水一起玩,

而玩水是所有寶寶都超級愛的遊戲,並且對智力發展也很有幫助,

寶寶能在堆疊重組積木中找到樂趣,同時訓練寶寶的遊戲專注力,

甚至有時候是把積木一個一個的重新裝回罐子裡也是另一種趣味唷!

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寶寶喜愛的玩具會一直重複性的去操作,即使看起來只是簡單的動作

對寶寶而言就像是發現新大陸一樣(寶寶os:原來這個可以這樣玩?)

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另外我也搜尋了一些寶寶月齡適合的發展玩具給大家參考看看^^

適合1~3個月孩子的玩具

  • 有明顯對比圖案的圖卡(如:黑白卡、彩色卡)

  • 色彩明亮可移動的玩具 (如:發條毛毛蟲、電動旋轉床鈴)

  • 波浪鼓及各式各樣的音樂玩具

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適合4~7個月孩子的玩具

  • 不會打碎的鏡子

  • 軟球,有些可以發出輕柔悅耳的聲音

  • 可以發出聲音的布玩具

  • 有指洞的玩具(套指玩具)

  • 音樂玩具,比如鈴鐺、沙鈴、手鼓(要確定小部件不會鬆脫)

  • 透明的搖鈴,可以看到裡面發出響聲的小顆粒。

  • 有鮮艷圖片的書,可以展示給孩子看。(舊雜誌等)

  • 嬰兒紙板書、布書或塑料書

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適合8~12個月孩子的玩具

  • 不同大小、形狀、顏色的可以疊起來的玩具

  • 杯、桶還有其他不會打碎的容器

  • 各種尺寸的不會打碎的鏡子

  • 可以漂浮、噴水或裝水的洗澡玩具

  • 大的積木或娃娃

  • 可以推、打開、發出聲音和移動的「遊戲盒」

  • 擠壓可發聲的玩具

  • 用軟塑料製成的車類玩具。

  • 不同尺寸的球(但不能小到可以塞進嘴裡)

  • 有大圖片的紙板書

  • 音樂盒、音樂玩具、或音樂播放器

  • 推拉玩具(推推樂)

  • 玩具電話

  • 紙筒、空盒子、空的塑料飲料瓶,

  • (這些廢舊物品都可以利用起來,絕對夠寶寶折騰一陣子了)

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由瑞士新銳設計師 Alex Hochstrasser 設計,

設計理念是讓小孩在一個無限制的環境下盡量發展想像力,

所有設計的東西都不帶有性別,顏色豐富,作品Bilibo 還入選紐約當代藝術館MoMa設計品。

Alex長年在兒童醫院中做顧問,由觀察很多學齡前兒童的行為,

發現學齡前兒童喜歡收集及找東西,利用單一產品跟其他的人或是其他產品產生互動。

Alex 說當他發明了這個商品之後,他總是被小孩無窮的想像力所驚喜,

在大人看來這個單純的形狀,在小孩的眼裡卻有無窮的宇宙。

Alex 說,現在所有的玩具都有性別的區分,比如說男孩應該玩車子,女孩應該玩洋娃娃,

他想創造一個中性的玩具,讓男孩女孩可以玩再一起,

這比較像是一個真實的社會,於是Moluk品牌由此而生。

還記得小時候一條橡皮筋,一個小木棍,也能讓你創造出各種場景,各種玩法?!

再看看現在孩子們的玩具箱(喔不!可能是玩具房了),

太多製作精良的昂貴玩具,卻總是讓他們玩幾天就不愛了。

瑞士藝術學院工業設計系畢業的 Alex Hochstrasser決定與大部分設計師走不一樣的路

:『太多人設計椅子了,我們的生活其實不需要這麼多。我想為孩子們設計不一樣的玩具。』

 

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身為甜點控媽咪一直以來都很喜歡手工製作的小點心,

搜尋寶寶彌月禮的時候,發現一家{樂東菓子}列為口袋名單,

因為看到樂東菓子的手工塔皮是用德國天然發酵奶油製作,

選用100%手工自製的塔皮,有別於市售其他的半成品塔皮,

對於嘗試過無數甜點的媽咪我自然是非常的喜愛,

這次收到的樂東是喜氣洋洋大紅色雙喜臨門禮盒,

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打開來內裝是整齊排列的綜合夏威夷豆塔,

禮盒內的說明書附有SGS食品檢驗合格認證,

零檢出香精/防腐劑/二氧化硫及黃麴毒素,

這樣的手工食品自己和寶寶吃起來才安心,

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中間黃色盒子則是放了手工黑芝麻核桃糕,

黑芝麻本身就是富含營養香氣十足的食物,

與核桃混合做成黑芝麻糕糖,口感軟Q入口即化,

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每顆手工黑芝麻核桃糕糖,是獨立包裝不會互相沾黏,

黑芝麻核桃糕油脂非常豐富,核桃的含量也很多,

我家咩咩愛吃到可以一口接一口停不下來,

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黑芝麻核桃糕

未經榨油黑芝麻保留濃郁堅果香氣在口中融化,佐以低溫烘烤核桃,香氣在口中四散

  • 太妃蔓越莓夏威夷豆塔

    爽口香脆的口感伴隨著海藻糖製作的太妃糖醬,加上酸甜適中的蔓越莓果乾增添層次!

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    日式海苔夏威夷豆塔

    日式風味帶來鹹甜交錯的迷人香氣,清爽涮嘴完美組合就要征服你的味蕾!
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    蜂蜜檸檬夏威夷豆塔
    看似簡單樸實卻有著經典的美味,檸檬的清香透著甜酸氣息,搭配蜂蜜的甜美,像極了愛情!

    奶油蒜香夏威夷豆塔
    健康天然的發酵奶油以巧妙比例融合新鮮大蒜,調製成柔和不刺激的香蒜奶油口味,值得您一再品味!

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    ⭐發酵奶油 Cultured Butter

發酵奶油在製作過程中添加了乳酸菌,使之發酵、熟成,帶有特殊的香氣, 由於製程費時費力,價格也比一般奶油昂貴

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常見於甜點中的夏威夷豆,又名「奶油果」,不只吃起來奶香濃郁,口感滑順,其實還有著「堅果皇后」的稱號

獨家黃金比例酥香塔皮上裝載滿滿的4L等級夏威夷豆, 連我家小吃貨咩咩也超級愛吃,你們還不快來嚐嚐嗎?

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店家資訊

訂購方式:網路訂購 (官網連結)

地址:台北市中正區中華路二段53號

  • 電話:(02) 2381-2068
  • 營業時間:一~六 09:00 – 20:00 日 09:30 – 17:00
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。文中若有提及產品成分或功效等說明,皆引用自商品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)所載,不等於宣稱具有療效,產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質不同而有不同,實際感受請依個人體驗為主。
 
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黑芝麻還可以叫胡麻、烏麻子、油麻等別稱。

在我們日常生活中,黑芝麻對大家來說是比較熟悉且經常食用的吧。

吃黑芝麻的好處的在於它含有豐富的維生素E,而且維生素E的含量,是植物性食品中最多的。

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比較懂得養生的長輩常會說吃黑芝麻對身體很好因為它富含鈣質與膳食纖維

一般素食者應該多吃黑芝麻而我們用腦力工作的人更應多多補充黑芝麻

像是家裡有副食品階段的寶寶黑芝麻粉是寶寶成長補鈣很好的食品

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依照每個寶寶的喝奶量,像我家咩咩約120cc溫開水泡成的奶粉,

加入黑芝麻粉2小匙(依個人喜好增減),就是香濃好喝的黑芝麻牛奶了

芝初高鈣黑芝麻粉有隨手包裝的設計,像是回娘家都可以帶著食用

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自己DIY做黑芝麻米糊,不用擔心添加問題,而且鈣含量比一般芝麻粉高約50%是鮮奶的17倍

寶寶黑芝麻米糊:取一個小碗倒入麵粉或米精2匙,加入黑芝麻粉1匙及適量溫開水拌勻即完成大人吃的版本可添加適量冰糖核桃、花生等。

寶寶黑芝麻麵條:將麵粉200g跟水揉成表面光滑的麵團,蓋濕布或保鮮膜等40分鐘, 撒一點玉米粉防沾黏,桿成想要的厚度,對折切條即可。

紅豆紫米黑芝麻:將100g紅豆及200g紫米洗淨放入電子鍋切胚芽米模式,煮熟後再加入適量黑芝麻粉及黑糖攪拌即可

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黑芝麻綠豆薏仁:將200g綠豆及100g大薏仁洗淨放入電子鍋切快煮模式,煮熟後再加入適量黑芝麻粉及黑糖攪拌即可

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豆漿黑芝麻糊:將黑芝麻粉及無糖豆漿煮滾轉小火再加入適量砂糖即可

黑芝麻薏仁漿:大薏仁洗淨泡冷水約5小時撈出瀝乾後,將大薏仁加水打成漿,加入適量黑芝麻粉邊攪拌至滾沸。

黑芝麻雪花糕:將鮮奶250cc35g玉米粉35g放在湯鍋裡攪拌均勻,攪拌好後煮到濃稠的糊狀, 煮好的牛奶糊倒入容器裡, 放冰箱冷藏2小時, 凝固的牛奶糕脫模後,切塊沾粉即完成

黑芝麻豆腐:夏天宜吃得清淡一點,豆腐冰涼後加入黑芝麻粉,就成為簡單易做的一道家常菜。

黑芝麻粉在甜點或烘焙上也運用很廣不論是沖泡飲品添加或是做麵包餅乾甚至當沾醬都是超棒的調味品唷。

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芝初高鈣黑芝麻粉味道真的非常香,而且口感也超讚,是超級值得推薦的補鈣養身食品

※ 特殊說明:
芝初高鈣黑芝麻粉因特殊工法、減少脂肪含量,故乾粉狀態顏色較淺。

獨有研磨工藝,細緻分子小與熱水好融合,最不卡喉的芝麻粉,寶寶喝的也順口

芝麻專家最嚴格標準, 保證新鮮無油耗,(因為採用的原料是酸價2.5以下)

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【官網有提供各項檢驗証明與產品履歷】
網址: https://resume.sesaole.com/product/produce.php
原料皆通過農藥、重金屬殘留檢驗、黃麴毒素檢驗。

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【芝初官方網站】https://www.sesaole.com/
【芝初Facebook粉絲團】https://www.facebook.com/sesaole/

芝初SesaOle-天然有機芝麻系列

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。文中若有提及產品成分或功效等說明,皆引用自商品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)所載,不等於宣稱具有療效,產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質不同而有不同,實際感受請依個人體驗為主。

 

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當寶寶成長到了副食品階段,是當媽媽的最開心,同時也最難熬的時期,

開心是即使不太下廚的新手媽媽,也會為了寶寶研究製作新鮮食物泥,

難熬的是辛苦弄了老半天,寶寶初嚐有時候不領情,甚至還會吐出來,

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經過搜尋才知道,原來也有很多爸媽都發現,剛開始給寶寶餵副食品時,

有些寶寶會把食物吐出來,這叫做"伸舌反應",可能添加輔食還太早,

(一般這個反應在4個月左右會消失,消失後就不會再出現這種反應了。)

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應該在什麼時候添加輔食呢?通常寶寶滿4個月的時候,可以逐漸開始接觸副食品

1)寶寶的體重已經達到出生時體重的2倍

2)寶寶可以控制頭部,上半身可以扶坐或靠坐,並且會轉頭表示想吃或不想吃。

3)寶寶對食物開始感興趣,當大人在旁邊吃東西時,他會想搶餐具含住湯匙。

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 4~6個月(初期副食品)

寶寶4個月大後,會從吸吮反射逐步發展出咀嚼能力,當湯匙靠近嘴巴時,會自然地張嘴。

6個月大後,對鐵質的需求量大增,這時就需要額外補充含鐵質的副食品(如新鮮水果泥)

7~9個月(中期副食品)

寶寶7個月大後,平均1天餵食2次副食品,這時寶寶開始會伸手抓東西,鍛鍊手指肌肉。

10~12個月(後期副食品)

後期副食品階段,這時寶寶吃東西可以咀嚼得很好,能用杯子喝飲料,吃飽了會轉頭躲開食物,會表達想吃東西的想法。

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給寶寶選擇和餵食營養粉,可是很有講究的事情呢。

快速生長發育中的寶寶,需要較多的鐵,從母體帶來的鐵,在出生4個月左右漸少,

而乳類中的維生素D含量較低,額外添加含鐵+高鈣的營養粉,能補充寶寶每日所需

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◆ 啟動寶寶成長大關鍵

市場首創添加新鮮水果泥(香蕉&蘋果泥20%),能幫助寶寶維持消化道健康

新鮮水果甜味,不添加蔗糖、著色劑及人工香料,一罐等於奶粉+水果麥精

適合1-7歲寶寶飲食的理想補充品,富含30多種以上的優質成長必須營養素,

維生素A、D、C、鈣、鐵 100%符合國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)

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新諾兒BA水果成長營養粉,不同於一般水果麥精及奶粉,

顏色較深,質地也較為扎實,用溫開水調製成的糊狀,

寶寶吃起來像是新鮮的水果泥,我調的這一小碗,

對初次嘗試的咩咩來說,好吃到吃不夠呢,

吃完還一直跟我討食,一直要ㄇㄢㄇㄢㄇㄢ

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那麼調成怎樣的稠度適合寶寶吃?

剛開始的時候,可以先調稀一些,讓寶寶的腸道能適應新食物,

確定無不良反應,再逐漸增加稠度,從流質>半流質>糊狀。

像我個人是覺得糊狀稠一點比較好餵食,就看每個寶寶能接受的程度了。

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媽媽我實際沾了些營養粉來試吃,果然有濃郁的香蕉味,

光是打開來在泡奶時,聞起來就很香,味道嚐起來更是甜而不膩,

用新諾兒水果營養粉泡成的奶粉,我家咩咩能一口氣喝掉120ml,

平時小鳥胃的她要分三四段喝奶,才能把那一小瓶的量喝完,

而且有時候甚至喝一半就丟地上了,因此讓媽媽我大為驚喜呢~

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◆ 全系列液相勻化- 寶寶每一口都營養滿分

Novalc新諾兒系列產品採液相勻化製程,液態鮮乳於24小時內製罐而成,

營養成分均勻分布,確保寶寶喝入的每一口營養均勻又新鮮。

哥哥小時候也都是喝液相勻化系列的奶粉,很好沖泡及調勻,

比較不會有奶粉結塊搖不開的情況發生,喝完的奶瓶也很好清洗

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餵寶寶吃副食品的原則

一次只能試餵一種新的食物, 如此可知哪種食物會引起過敏。若適應良好,則3-5天後可換另一種食物。 

每餵食一種新的副食品,必須注意寶寶的糞便及皮膚狀況有無過敏反應

為了避免寶寶養成偏食的習慣,媽媽們應避用"調味料"調理副食品,像油炸、辛辣或是太冰的東西,也不適合給寶寶吃。

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【有關新諾兒:國際品牌 行銷世界,歐洲原裝進口】

◆ 100%歐洲原裝進口

Novalac新諾兒系列產品由從歐洲原裝進口,目前行銷據點遍布全球五大洲超過60個國家,深獲各國小兒科醫師與營養師、藥師們的肯定及推薦。

◆ 國際品牌 台灣專業藥廠獨家代理

Novalac新諾兒是國際性品牌,台灣由專業藥品公司-永信藥品工業股份有限公司代理

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寶寶的成長階段,除了喝足奶粉之外,透過營養補給以及正確的飲食,都可以提升寶寶的健康防護力!

官網連結:http://www.novalac.com.tw
哪裡買:http://www.novalac.com.tw/Map.aspx

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。文中若有提及產品成分或功效等說明,皆引用自商品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)所載,不等於宣稱具有療效,產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質不同而有不同,實際感受請依個人體驗為主。

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不知道有沒有人跟我一樣,所有家事裡最不喜歡的就是洗碗,

除了手會一直碰水之外,也不喜歡碰碗盤油膩膩的感覺,

還有洗碗後留在手上滑溜溜的觸感,及手會變得很乾燥,

平時家裡餵小孩子吃飯的碗盤和餐椅天天弄得髒兮兮要洗,

回娘家聚餐要幫忙洗全家的碗盤時,更會發覺洗碗精的重要,

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因為我是屬於不能碰太刺激性清潔劑的體質,

但是咩咩每天餐椅上的餐盤就要清潔好多次,

寶寶現在開始進入用手手探索食物的階段,

常常把整個餐盤跟地板用的滿是食物殘渣,

每天光是清潔整理擦地板到媽媽很崩潰啊!

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在使用加倍潔碗盤洗滌液體小蘇打時,會有淡淡的蘇打汽水味,

添加青檸、橙皮精油與植物性椰子油潔淨因子,雙倍去除異味,

用量不需要很多,就可以把油膩膩的碗盤清潔得很乾淨唷!

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洗碗的過程中不會產生太多的泡沫,所以也很容易沖洗乾淨,

這個天然的味道比一些添加香精的洗碗精讓我覺得舒服,

為了給小孩玩泡泡水,所以弄了點泡泡,但很快就消失嚕!

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不添加螢光劑、重金屬、砷、甲醇、壬基酚、三氯沙有害物質,

符合國家標準CNS3800食品用清潔劑衛生標準。

用來洗全家人的餐具,特別是寶寶的食器也能很安心唷!

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主要是溫和護手配方,不咬手洗後也不會手乾乾,

高生物分解度,低汙染對環境友善的好產品,

有效清除食物與餐具上的餘味,不殘留好安心,

特殊溶解油汙因子,讓洗碗不再是苦差事,

輕輕鬆鬆就能把油膩碗盤洗得亮晶晶嚕!

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【加倍潔】的Facebook https://www.facebook.com/JetBest

https://mekelong.pixnet.net/blog/post/352476862

 

 

 

 

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說到珍珠奶茶,以前還沒有生小孩的我可是必備天天一杯呢,

偏偏從懷孕跟坐月子到哺乳時期,都不適合喝含茶類的飲料,

因為奶茶中不但含糖量高,而且和咖啡一樣都是含有咖啡因的

近幾年珍奶不只紅到國外,還有很多美食也都融合了珍奶的新風味

像是珍珠奶茶風味酥珍珠奶茶雪糕珍珠奶茶捲心酥等等

而珍珠口味的紅豆餅也是一大特色,為了解饞我特地找到了一間

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位在板橋致理學院在過去一點點的地方,有個還蠻熱鬧的夜市地段,

店家地址:新北市板橋區四維路337號   電話:0912503092

由於去得時候小迷路一下,但還是有選到必吃的"珍珠"和"起司"口味,

珍珠不是加奶茶而是配上奶油口味,珍珠Q軟好吃與奶油融合在一起味道很搭,

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還有另一款我最愛的起司蛋,可以看到滿滿爆漿的起司,

在檯面上的時候可以看到一顆完整的蛋唷!!

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還有傳統的古早味芋泥不是香精的那種,吃的到芋頭顆粒唷!

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另外若有愛吃紅豆和奶油的小鳥胃,可以點一個雙拼一次滿足兩種口味

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抹茶控一定要試試這款抹茶紅豆,蜜紅豆搭配上抹茶中和掉甜膩微甘好吃

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每種口味都是飽滿爆漿得餡料,甜點也能吃的好滿足,

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蜜紅豆口味比較適合像我這種螞蟻人唷!

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有喜歡的粉粉還可以參考他們家的菜單有很多新口味唷^^

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#點點小食光紅豆 #板橋下午茶 #板橋美食 #板橋甜點 #板橋隱藏版美食 #板橋銅板美食 #板橋必吃 #爆漿紅豆餅 #紅豆餅 #小食光紅豆餅

 

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最近幾年來漸漸養生當道,"酵素"這個詞時常出現在廣告中被大家討論著,

由於很多人會把酵素/酵母菌/益生菌等等類似名詞,混為一談傻傻分不清楚,

所以我也事先做了功課,上網搜尋整理了相關資料提供給大家參考看看

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「酵素」是什麼?

所謂的酵素其實就是一種「酶」,可以幫助分解食物,轉換成能量分子

人體本身能合成酵素,但也能從食物中獲取,在水果及各種蔬菜類中都富含酵素。

常見的酵素可分為三大類:1.消化酵素 2.代謝酵素 3.食物酵素

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以下提供酵母、酵素、益生菌的差異

酵母菌是什麼?

「酵母」是一種真菌微生物,在食品科學上經常用來發酵做麵包、釀酒等等。

益生菌是什麼?

益生菌 (Probiotics) 是對宿主有好處的多種微生物們的統稱。

酵素 vs. 益生菌差別在哪?

酵素負責的是上半段的消化(幫助食物分解),而益生菌負責的則是下半段機能改善(調整菌叢生態)

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每種酵素在體內都有它特定的功能,一般酵素都只有單一的功用,因此選擇適合的酵素產品很重要。

陳層綜合酵素嚴選台灣的無毒無汙染青梅、引用日本古法釀漬,

配上神秘長壽果-諾麗果360日以上的天然發酵時間,

再經過義大利國寶-陳年巴薩米克醋十年熟成,

黃金比例融合,促進新陳代謝,平衡飲食酸鹼,調整健康體質。

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酵素 vs. 醋差別在哪?

醋和酵素的口感相近,酵素的內容物肉眼可見些微的梅子果肉。醋的味道較嗆,而酵素經過長時間熟成,味道較溫和

酵素該何時吃比較好?
​消化酵素是幫助食物分解與消化的,因此建議在飯後食用,

要同一天內吃消化酵素和益生菌是可以的,但食用時間是不一樣的喔!益生菌建議在睡前或空腹時食用。

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將小包濃縮酵素倒入杯中加水稀釋到適合入口的濃度,依照個人口味不同,我有微加蜂蜜及冰塊更順口好喝唷!

喝起來是像梅子果醋的口感,還有帶著少許的老梅果肉,微酸甘甜好滋味,我家咩咩也喜歡     

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。文中若有提及產品成分或功效等說明,皆引用自商品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)所載,不等於宣稱具有療效,產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質不同而有不同,實際感受請依個人體驗為主。
       官網: https://k-t.com.tw/category.php?type=12 

       蝦皮: https://reurl.cc/b5p4Dv
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咩咩到現在一歲多了還是無法睡過夜導致我也還不能好好休息,

睡眠時間必須配合咩咩睡才能一起睡,但也頂多只能瞇兩個小時就要繼續餵奶了,

可以說是完全睡不飽的狀態,天天掛著熊貓眼照顧寶貝,再加上全親餵母奶給自己很多壓力,

此時感覺身體的營養已經失調,甚至不夠製造寶寶母奶的需求了,得想辦法再額外補充綜合維他命,

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MIHONG綜合維他命含有天然食物型態的維生素及多種礦物質,高效吸收緩慢釋放提升保護力

PPE專利梅子酵素及薑黃素能幫助維持消化道運作,促進新陳代謝使排便順暢

DHA藻粉能促進食慾幫助調節生理機能,可滋補強身

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它是做成密封夾鏈袋的設計,小小的可放在包包隨身攜帶,

如果你是像我一樣不敢一次吞太多顆粒的人就非常適合此款,

因為一天只需要吃一顆,就能輕鬆補足一日所需完整的營養,

讓我們在忙碌的外食生活中,既能吃得健康又營養均衡,

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使用說明
一般建議每次1-2錠,每日1次

加強建議每次3-4錠,每日1次

於每日飯後半小時搭配溫水一起服用不會太難吞嚥,

使用了一段時間之後確實感覺排便比較順暢許多,

不論你是成長階段的兒童/成年人/老年人/夜貓族/減重者/健身者/體弱者,

每個人都需要補充豐富的維生素幫助調整體質,增強體力及正確的營養補給

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官網 http://www.mihong.com.tw

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放大振興三倍券!精省旅遊景點懶人包

 

圖片來源:Mr. Hatter

怎麼領 【振興券三倍券快速領攻略】

 

7/1-7/7開始預訂7/15開始消費12/31使用截止

 

◎實體

7/1起於四大超商(7-11、全家、萊爾富、OK)及官網使用健保卡預定,7/15開始即可憑取貨序號至超商領取或是直接在郵局購買,面額為4張500元與5張200元的振興三倍券。

 

◎電子

與實體卷不同,採消費後「回饋」模式,7/1起在欲綁定的信用卡;電子票證、行動支付等業者官網登記,在7/15-12/31消費期間,累積滿3,000元,就會回饋2,000元!回饋方式依各家業者說明為準。

 

看優惠 【全台三倍券商圈加碼優惠】

響應振興三倍卷,全台各地商圈加碼推出優惠,只要在商圈內指定店家消費,即享有折購、贈品、加碼送等不同好康。

接下來要介紹給你三個超精省旅遊景點,超過上百店家結合振興三倍券推出加碼折扣,讓你邊玩邊省錢,趕快記下這幾個景點吧!

圖片來源:李易展

 

出發去 【精省旅遊景點推薦】

 

◎一日行程,捷運熱門景點推薦

 

新北市淡水商圈

圖片來源:Miss Rainbow

 

想出門又不想跑太遠,淡水絕對是北部人最佳的選擇,當地除了保有多許多歷史古蹟,近期更多了網美新據點:滬尾藝文休閒區,充滿藝術感的建築物,吸引很多遊客在此停留拍照。

除此之外,淡水商圈內共有上百間店家聯合推出折扣錄,讓遊客探訪各景點後,還能以優惠價格來填飽肚子。

 

◎美食古蹟,體驗文化歷史傳承

臺南市孔廟商圈

圖片來源:柯思佳

 

臺南孔廟,國家一級古蹟。朱紅色的精緻建築,在藍天豔陽照耀下,更顯別緻,讓許多遊客在此拍出古色古香的時尚大照。參觀完古樸典雅的孔廟後,當然是到孔廟商圈品嘗懷舊小吃,滿滿回憶入口,令人難忘。

此外,商圈共超過百間店家推出孔廟樂活卷,消費滿百即享有25元折價,並準備限定優惠活動,讓遊客玩好玩滿臺南之旅。

 

◎度假放空,東部療癒看海景點

 

臺東縣鐵花商圈

圖片來源:方方

來到台東,必去國際地標海濱公園,享受悠閒看海的寧靜,區內還有許多藝術家所打造的裝置藝術,每個裝置都值得多拍幾張照留念。

想更深入了解台東文化,那就一定要到原住民文創產業聚落的鐵花村,充滿在地特色的商品及美食,讓人徹底融入當地風情。而鐵花商圈所有店家也合作推出振興三倍券組合,讓大家以優惠價格吃飽又能帶回滿滿紀念品。

 

圖片來源:𝘠𝘶 / 桃園景點

 

全台超過五十個商圈推出振興三倍券加碼優惠,快規劃旅行即刻出發,晚了就搶不到限定活動囉!

 

更多商圈三倍券加碼優惠資訊,請搜尋關鍵字「綻Fun新商圈」

商圈第一手折扣別錯過!!

文章資料來源:達摩媒體

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過去水果醋大多需要加水稀釋後飲用現在市面上也有很多開封即飲的果醋

小時候媽媽都會自己釀造水果醋,但是都超級酸而且還要再稀釋,

所以自然而然練就我對酸的接受程度,連我兒子也都不怕酸,

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身為果醋愛好者從最一開始廣告裡有梅子的醋到寬口的蘋果醋

我都有持續再輪替著口味喝因為不想喝太多加工含糖飲料

於是在逛小七的時候我都會特別留意有沒有新品牌的果醋

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果然在7-11超商的結帳區前面發現了一排新鮮口味的水果醋

共有蘋果醋、蜜桃醋、 鳳梨醋、葡萄醋、青梅醋5種口味的即飲醋呢~

試喝了幾種口味之後直接決定搬回兩大箱來全家同樂

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• 喝醋有哪些好處呢?

適量飲用天然果醋,對大多數屬於酸性體質的現代人來說,是很好的調整體質飲品

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但是要如何安全地喝醋呢?

建議即開即飲的包裝醋,在餐後20~30分鐘飲用最佳

夏天放冰箱當冷飲或加冰塊打成冰沙狀飲用都清涼

怕酸的人也可以加點蜂蜜後再飲用,口感更佳

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十全果醋為天然釀造醋使用糯米經長時間釀造,

加入台灣天然果汁釀製而成,並採用90度熱充填技術,

真空包裝,防止細菌、鎖住美味喝起來的味道很順口不嗆

對於還沒有習慣喝果醋口感的新手,蘋果醋是較好的入門選擇

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連我們家一歲2個月的咩咩,對於蘋果醋也喝得很上手唷!

我個人是比較喜歡微酸的葡萄醋及香甜的蜜桃醋

哥哥本身也不怕酸,所以他喜歡鳳梨醋及青梅醋

老公則是每種口味都喜愛,只要放在冰箱裡,下班回來一下就可以喝掉3.4包了

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口味豐富選擇多樣化,非常適合全家大小同享飲用

包裝輕巧即開即飲,因為咩咩年紀較小,也可以插入吸管飲用唷!

而且巷口的7-11及寶雅都買得到隨身攜帶超方便啦!

產品也榮獲台灣優良食品認證CAS、國際品質認證HACCP、

伊斯蘭教HALAL 認證等品質保證系統的相關規定與要求

十全果醋健康又養生,是最天然也是我最放心的選擇 

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十全FB ► https://www.facebook.com/shihchuanmiso/
十全官網►http://shih-chuan.com.tw/cindex.aspx
十全蝦皮商城 ► https://shopee.tw/sc5561666

#果醋 #果醋推薦 #水果醋 #水果醋推薦 #即飲醋 #即飲醋推 #釀造醋 #蘋果醋 #蜜桃醋 #鳳梨醋 #葡萄醋 #青梅醋 #十全果醋  #親子、#兒童飲品、#健康飲品、#7-11 #寶雅

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懷孕時期的媽咪們,最應該注重飲食營養以及寶寶是否能吸收的到,

咩咩還在肚子裡時,就被醫生告知體重過輕,於是開始尋找能養胎的食品,

後期因為身體特殊狀況,必須提早把寶寶接出來,不然營養都吸收不了,

一方面焦慮擔心的失眠,一方面又怕吃不好睡不好,寶寶營養會不足夠,

後來我聽人家推薦"白蘭氏萃鷄精"能提供懷孕媽咪和哺乳媽咪專屬營養

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第一次看到這名詞,什麼是萃鷄精呢? 和白蘭氏鷄精或是滴鷄精有何不同?

白蘭氏萃鷄精採用獨特「密封菁萃雙層鍋」,深層萃取全鷄營養。

透過循環蒸氣慢慢滲透到優質紅羽土鷄核心承襲傳統蒸滴精髓

整個烹調過程均在高壓密封環境,不僅能達成傳統燉湯的美味,

更能將營養與香氣鎖住不流失,保留更多原湯美味與潤澤養分。

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 女人懷孕是很辛苦的,像我是連續兩次剖腹產都有大出血,

不只懷孕期間要補充營養,產後坐月子時更要好好調理身體,

尤其是要哺餵母乳的媽媽們,月子餐後還是需要注意飲食均衡,

做媽媽的心願,只希望寶寶喝到的母奶,是營養足夠寶寶成長發育的,

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所以我喜歡白蘭氏萃鷄精是因為,曾經試喝過別間的滴雞精,

但是都有令人害怕的腥味,我本身不敢自己處理雞鴨魚等生食,

白蘭氏像母親為家人煮一碗雞湯的用心,對外食媽咪真暖心,

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而且是從前知道罐裝雞精那時候,就很熟悉的有口碑大品牌,

白蘭氏的自有工廠,通過多項ISO與HACCP標準 ,品質安全有保障,

哺乳時期選擇零脂肪、零膽固醇、低鈉的萃鷄精能滿足營養需求,

也讓媽咪們可以更安心無負擔的享用,哺乳媽咪可以試試唷!

糖尿症及腎臟病患者等,使用前請先諮詢醫師建議。

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白蘭氏萃鷄精要怎麼喝呢?

建議在早上空腹的時候,熱暖暖來喝吸收較佳, 每天1-2包,輕鬆補充所需

熱方式有2種都很簡便,可任意選擇你喜歡的方式
1. 浸泡加熱(整包原封直接放入滾燙熱水中,浸泡3-5分鐘即可食用)
2. 微波加熱(撕開包裝後,把萃雞精倒入微波容器內加熱約1分鐘)

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特別是孕媽咪/哺乳中/病後恢復的保建都適合,是每個人都需要補充的身體營養,

一小盒有三入巧撕包,外出遠門時帶著,可以省帶很多瓶瓶罐罐的營養品,

而且不單只是補充營養,還能同時解決照顧寶寶無法好好睡覺得疲勞,

現在我即使半夜沒睡,陪伴電力十足的寶貝到天亮,也較少感到疲累,

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白蘭氏萃鷄精

白蘭氏萃鷄精採用萬中取一的獨家黃金比例配方

無添加其他多餘食材或中藥材,以獨特菁萃工法去蕪存菁,

完整萃出紅羽土鷄精華,保留優質營養成分,

色澤才會如母親在家精心熬煮出來的滴鷄精一樣,

還有SGS檢驗合格4層不透光食用級包裝材質,確保每一口萃雞精的新鮮風味!

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白蘭氏萃鷄精外包裝是精緻的手提常溫禮盒,讓你送禮自用兩相宜唷~

了解更多:https://bit.ly/2zBb2rd
馬上購買:https://bit.ly/2XEmvhZ

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全球因為疫情的影響,許多大型活動紛紛取消,本來要幫我家咩咩報名參加的爬行比賽也都受到影響,

目前已知的傳染途徑,是接觸與飛沫兩種。飛沫傳染的話可以透過口罩阻隔接觸,

但是飛沫可以停留在很多的物件上,如桌面、門把、電梯等等,到處都可以存在,

我們出門在外一定都會接觸到這些東西,所以很重要的接觸點就是我們的雙手,

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這時候如果能有個替代雙手接觸外界的小物就太好了,

我在搜尋抗菌液時找到了個有趣的小物叫做"抗菌魚"

完全符合我們外出也想要防護的心情,小巧又安全,

掛在鑰匙圈裡隨身攜帶好方便,連寶寶也會使用,

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我們社區才剛換全新的電梯設備,看著電梯按鈕才沒過多久而已,

就變成這副霧霧的模樣真是心驚驚,每天人來人往接觸到的髒東西難以想像,

這個小物可以在魚頭打開後的海綿部位滴上抗菌液,時時有防護,

我的使用方式剛好一隻滴酒精,一隻滴次氯酸水唷!

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當然除了戴口罩以外,還有很重要的一點就是要勤洗手

勤洗手五式即「濕、搓、沖、捧、擦」,搓洗範圍包括手掌、指頭、指縫、手背和手腕,

至少20至30秒,即正確洗手7步驟的「內外夾弓大立腕」口訣,

醫院裡教導的洗手有一口訣:『內外夾弓大立腕』,先將雙手淋溼,抹上洗手乳,

然後進行以下七個步驟:

1『內』洗手掌。

2『外』洗手背。

3『夾』大姆指以外,雙手手指互夾扭洗搓揉,清洗指間。

4『弓』手指拼攏,拳屈中空成弓狀,左右互扣搓洗,可清洗指節指腹。

5『大』一手握住另一手的大姆指,轉動搓洗,洗淨大姆指。

6『立』五指拼攏立掌心,以劃圈或左右滑動的方式搓洗指尖,兩手互換,洗淨十指的指尖。

7『腕』一手環握另一手的手腕部位,轉動搓洗,兩手互換,洗淨左右手腕。

以上是抹了洗手乳的搓洗步驟,沖水時一樣照這七個步驟沖洗乾淨。

遵照這樣的步驟可以更完整而細膩的洗淨容易忽略的指縫指尖手腕等等部位。

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 這裡也提供從衛福部查詢到的口罩正確戴法4步驟


〖開〗打開包裝並檢查口罩是否有破裂或缺陷,一般設計為有顏色為外層,此面朝外,且鼻樑片應在最外層上方。
 
〖戴〗將兩端鬆緊帶掛於雙耳,鼻樑片固定於鼻樑上方,口罩完全攤開拉至下巴,若必要可打結調整鬆緊帶長度,維持臉部密合度。
 
〖壓〗雙手食指均勻輕壓鼻樑片,使口罩與鼻樑緊密結合 !
 
〖密〗可透過鏡子輔助或觸摸確認口罩是否正確配戴,包含內外側、帶子鬆緊、鼻樑片方向及形狀等 
 
不正確的配帶口罩,其防護能力會隨之下降喔!

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正確脫口罩3步驟

脫口罩,絕對不能碰到口罩表面,也就是有顏色的那一面,在脫下口罩的時候,儘量不要接觸到口罩的表面,正確脫口罩3步驟如下:

  • 耳:拿著口罩的耳掛或橡皮筋將口罩拿下
  • 折:丟棄口罩的時候建議將口罩內側朝外反摺,並丟棄到有蓋的垃圾桶

洗手:丟完後就要「馬上洗手」,才可以有效避免病毒!

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 #防菌魚 #Elitech

elitech-伊麗緹克

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對於還不會說話的嬰幼兒來說,玩就是他們的一切,

在玩的過程中,寶寶知道如何去探索世界,學會解鎖新技能,

當我們在為寶寶挑選玩具時,可先檢視寶寶學習發展的目標,

再來觀察自己的寶寶,目前需要學習發展什麼技能,

為寶寶挑選適合現階段且盡量不要重複的玩具類型,

這次收到跩媽咪的體驗玩具「Moomu馬卡龍香草軟積木

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所以我也查詢了一些1歲左右寶寶學習發展的目標:

大動作運動發展:

獨自站立、走路、踩踏物品(玩具)

攀爬行為、起身站立、爬樓梯、小跑步

 

精細動作發展:

用吸管吸取水(飲料)、翻書、撕紙張(衛生紙)

用拇指+食指拿東西(食物)捏、敲打、抓取小物件等行為

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想幫助寶寶學習精細動作的發展,可以選擇形狀配對類的積木玩具

簡易拼圖套筒積木串珠玩具等,加強寶寶手眼協調發展

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口腔期的寶寶喜歡用嘴咬一咬積木,也會拿起積木來敲敲打打

還喜歡把哥哥剛搭好的積木房子,通通都推倒一地,然後再露出賊賊的笑容

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所以挑選寶寶的玩具也是一大學問呢~要注意

✓是否符合月齡 ✓注意玩具有無毒性 ✓確認安全性、品質標示

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MOOMU馬卡龍香草軟積木,採用TPR環保無毒塑料製成,
即使寶寶拿來咬玩也沒有關係,不同於一般硬質的積木,
通過SGS高溫檢測可用100度的高溫水煮清潔好方便,
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質地柔軟無稜角,可以任意扭及凹,不會被散落沒收的積木踩到腳痛,
當積木掉落到地板時,也沒有ㄎㄧㄤ啷ㄎㄧㄤ啷的吵雜噪音,
還有好多可愛的立體動物場景紙卡,激發寶寶的想像創造力,

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12M~24M寶寶的認知發展有含括(學習、感官、思考、解決問題)

  • 探索物品,丟擲、敲打、搖晃物品。
  • 已能認得常見的人、物品,還有臉部五官。
  • 能找出隱藏物品 (放入容器、盒子中的物品)。
  • 聽從簡單的命令 (父母的指示)。
  • 堆疊物品或分類擺放。

寶寶喜歡測試因果關係,把物品丟擲在地上,看看是不是發出叩叩的聲音

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12M~24M寶寶的語言能力發展:

  • 牙牙學語嘗試與你交談及模仿父母講的話
  • 疊字或單一字: ㄇㄢㄇㄢ、叭叭、給、來、拿、好

加強語言發展可藉由與孩子共讀繪本書籍,透過多說讓他多聽來學習語言

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挑選合適的玩具,讓寶寶在玩中學習成長很重要,但玩具的安全性更重要。

玩具的「材質」,是否環保無毒,因為1歲幼兒還是會把玩具放入口中咬,

推薦「軟材質+環保無毒」的MOOMU馬卡龍香草軟積木

看看現有的玩具,了解寶寶的發展,買對比買多更為重要唷

 

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在這個網路爆炸的世代,要能堅持不3C育兒實在是太困難了,

因為手機真是太方便啦,以前大寶還在用旋轉床邊音樂鈴,

意外發現二寶居然愛聽吹風機入睡,但總不能一直開著吹風機不關吧,

這時候便很慶幸手機App的強大,需要什麼程式都能找的到。

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隨著手機平價化,3C低頭族也越來越多,

就連全職媽媽的我以及不會用網路的老爸也都有2支手機呢,

獨自在家照顧寶寶又做完一堆家事後,真的會很想好好放鬆一下,

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而我們唯一的生活樂趣也就剩下追劇了,當然偶爾看到廣告,

也會去下載那些可以自動掛機練等的角色扮演遊戲來玩玩,

不過遊戲模式都大同小異,很容易就被我玩膩卸載了,

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二寶在耳濡目染之下,也會好奇父母天天拿在手上的東西,

對她們而言什麼都是玩具的樣子,尤其又會發出聲音,

常常吸引二寶去搶我們的手機來玩,而且還會故意看著我的反應,

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當然大寶也常常會趁手機解鎖時,偷偷學我們平時給他們看影片的操作,

那個手機滑的比大人還有模有樣,不會打字卻能靠圖找到他要看的卡通,

我雖然會限制小孩子的觀看時間,但是每天日積月累還是很傷,

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像我們這種文案工作者,長時間會需要待在電腦前面,

又要時常滑手機回復賴的訊息導致靈魂之窗越來越容易乾澀

偏偏葉黃素無法靠自體生成嬰兒只能靠媽媽的營養

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像我仍在親餵母乳中若我有補充葉黃素寶寶才有得吸收

加上現在疫情才漸漸穩定中關在家裡閒閒無聊的時候

也就打電動跟看電視能打發點時間,因此更要好好愛護自己喔!

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我們大都知道蝦子,螃蟹,龍蝦等生物體內都含有蝦紅素
但是只有雨生紅球藻蝦紅素比例含量最高唷!
玉米黃素 :與葉黃素同屬類胡蔔素,人體無法自行合成,須從食物中攝取補充
天然藻類DHA :DHA與葉黃素一起使用更能提升葉黃素
維生素A :幫助維持在暗處下的視覺 
維生素B1+B2 :幫助新陳代謝
維生素E :讓葉黃素、蝦紅素更能發揮
微量元素 :酵母硒、葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸銅,補充人體珍貴微量元素,幫助健康維持 
使用液態軟膠囊能提高油態葉黃素的吸收力
所以我選擇國際大廠的專利天然原料產品品質有保證吃得安心又明亮升級

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

悠活原力-葉黃素+蝦紅素
官方賣場:yohopower.net/L6Qmu
蝦皮賣場:yohopower.net/Mm8Ud
樂天賣場:yohopower.net/08vdJ

小悠活兒童葉黃素+蝦紅素咀嚼錠 (60入/盒) : yohopower.net/8TgP8

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除塵蟎機近幾年越來越火紅,而且有些要價也都還蠻不便宜的,

偏偏台灣的環境潮濕,最容易讓塵蟎孳生,這些用肉眼難以察覺的蟲子,

最喜歡的環境是20-30度的室溫,60%-80%濕度,有人及寵物的地方,

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那麼到底塵蟎是什麼呢?

塵蹣是一種微小生物,蜘蛛綱節枝的八足動物, 具有鉗子狀的腳,

體積約100~400微米間,成蟲大約300微米 ,由顯微鏡才觀察的到,

塵蟎一生可製造多於其體積兩百倍重的糞便,它平均壽命約為三個月,

缺少食物時,塵蹣會食用自己的排泄物,作為再循環食物,

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這真是太可怕了吧不查資料還不知道小孩怎麼老是哈秋

原來鼻子易敏的小朋友裡面有90%的致敏原因就是塵蟎

天啊!牠們就躲藏在我們每天都會接觸到的枕頭及被單耶...

可是咩咩很怕家裡吸塵器的聲音還有什麼方法能除蟎呢?

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我找到了一款有人推薦的除蟎片叫做"塵蟎捕快"

塵蟎因為愛吃人們的小皮屑,常附著在我們的床單枕頭及衣物中

所以我就放在床下.毛毯與棉被.枕頭,這些容易躲藏塵蟎的地方

可別看這除蟎片只有薄薄的兩片,它能長效使用三個月呢!

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每盒都有附上塵蟎現形粉末,讓你可以DIY觀察捕捉結果,

那麼就先來試試看,放了一個月的除蟎片是什麼情況吧~

1.把粉末到入透明夾鏈袋中,加入10CC小藥杯的開水

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2.把袋口密封好,讓粉末與水充分搖勻,呈現透明狀

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3.把日期貼紙和綠色網布撕開

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4.放入袋中密封前,把綠色網布蓋回去,浸泡在90度C熱水10分鐘

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5.戴上手套取出網片,墊上白紙或在燈光下觀察,

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當然用肉眼我是看不出來有什麼東西啦,所以需要下載他們專屬的塵蟎捕快APP,

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裡面會詳細教你拍照技巧,如何能更完整呈現出染色結果

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看似乾淨的畫面下,竟然隱藏著滿滿的塵蟎ㄟ...

整個密集恐懼都發作了,太太太噁心了啦~

難怪兩個寶貝的皮膚,老是在那一直抓阿抓的抓不停,

寶寶被蟎蟲叮咬怎麼辦?

被蟎蟲叮咬後,不能頻繁抓撓,可冷敷消腫,

把濕毛巾放入冰箱冷凍後(也可以直接用毛巾包住冰塊),

放在寶寶被咬的部位進行持續冷敷(每2~3小時冷敷1次)

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這還只是網布1/3張而已,我用整張的掃瞄檢查,

發現塵蟎都聚集在網布週圍,誘捕塵蟎就有點像是蟑螂屋的概念

要阻絕塵蟎的根本,可以從日常清潔做起,

家中寢具、衣物、玩具等,需要定期清洗,

清除塵蟎屍體、卵、排泄物,再搭配吸塵器等,

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另外塵蟎專家,修正了網路上很多妙招資訊,

像是氣溫55℃太陽曬2小時,配合黑色塑膠袋可以殺死塵蟎,

但是塵蟎屍體殘骸、糞便、脫皮等都還在裡面,沒有清出來可能會更差

塵螨捕快是持續降低塵螨的孳生、讓牠們不要再製造糞便、脱皮等致敏因子

家裡還沒有買除塵蟎機的朋友們,推薦可以參考塵螨捕快來試試唷!

快到以下購買連結挑選吧➡https://www.tantobio.com/shop/

記得輸入專屬折扣碼享優惠喔~宅在家買起來

1.兩品包裝:sugar2

2.單片包裝:sugar2s

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