脈輪(chakras)簡介

脈輪（梵語：चक्र Cakra，音chakra，標準藏語：འཁོར་ལོ་ khor lo），字根源自「圓」、「輪子」，意譯為脈輪或氣卦，粵語譯作卓羅，在印度瑜伽的觀念中是指分布於人體各部位的能量中樞，尤其是指從尾骨到頭頂排列於身體中軸者。

脈輪主要是由中脈、左脈及右脈纏繞所形成。

何謂脈輪和她們影響的心理屬性

脈輪是人體能量的中心，位於身體的中軸線上。人身一共有七個脈輪，脈輪主要影響的是人的心理狀態。位於身體底部的數個脈輪主要主導本能部分，身體頂端附近的脈輪則影響我們的思想部分。

脈輪有不同的活躍程度。當她們呈現"活躍"狀態時，表示這些脈輪在正常運作狀態中。

在理想狀態下，所有脈輪都會對我們情緒和感覺發揮正面作用。但實際上，通常部分脈輪會不夠活躍以致於無法發揮作用，或部分脈輪過度活躍。理想狀態是所有的脈輪呈現平衡狀態。完成脈輪測試，診斷你目前各脈輪的狀態。

目前存在有許多開發脈輪能量的方式，大部分都是以打開某脈輪為主。由於部分的脈輪過度活躍，因此不適合降低活躍脈輪的活躍程度，因為他們本身的能量已經用於補充其他不活躍的脈輪。恢復能量平衡的方式，建議開啟不活躍的脈輪，使各個脈輪達到能量平衡。請查看開啟脈輪一節。

脈輪比較表

下表列出最常被提及的七個脈輪：

符號	中文名稱	梵語名稱	位置	色彩	音頻	身體器官	心靈意義
	頂輪	सहस्रार (Sahasrāra)	頭頂	紫色	963Hz	大腦、肌肉、皮膚、 腦下垂體 / (松果體)	精神性、統合、靈性
	眉心輪（第三眼）	आज्ञा (Ājñā)	眉心	靛藍色	852Hz	小腦、眼、鼻、耳、 松果體 / (腦下垂體)	洞察力、創意、視覺、直覺、實相化能力
	喉輪	विशुद्ध (Viśuddha)	喉部	青色（也可用淡藍色代替）	741Hz	喉嚨、氣管、食道、口腔、牙齒、甲狀腺	溝通、靈感、人際關係、表達真實自我
	心輪	अनाहत (Anāhata)	胸部	綠色	639Hz	心臟、橫膈膜、肺、循環系統、胸腺	愛、包容、原諒、情感、治癒、心靈富足感
	太陽神經叢	मणिपूर (Manipūra)	肚臍上方	黃色	528Hz	胃、脾、肝、胰、神經系統	自信、社會性、理性、知識、行動力、物質富足感
	生殖輪	स्वाधिष्ठान (Svādhisthāna)	生殖器	橙色	417Hz	腸、腎、腰部、生殖器、內分泌系統	感官、性愛、快樂、生命力、創造力
	海底輪	मूलाधार (Mūlādhāra)	會陰	紅色	396Hz	骨、足、脊髓、直腸、免疫系統	生存能量、安全感、全體的基本

來源~ 維基百科

. 1 - 海底輪(Root chakra)

海底輪的能量主要掌管與肉體的聯繫，使人感覺安全放心。如果海底輪處於活躍狀態，你將覺得有種"身植大地"的感覺，感到穩定和安全。你不會不必要的懷疑他人。你覺得活在當下，而且和你的肉體緊密結合。你覺得你有充分的領域感。

如果你容易覺得恐懼或緊張，你的海底輪可能並未開啟。你很容易感覺不受歡迎。

如果你的海底輪過度活躍，你可能有很強烈物慾和貪心，你可能會過於追求安定和拒絕改變。

. 2 - 本我輪(Sacral chakra)

本我輪主要掌管情感和性慾。當本我輪打開時，你的情感表達自如，而且表達時不會流於過度情緒化。你對於親密關係採取開放態度。你感覺充滿熱情和活力。你對於性方面沒有問題。

如果你通常感覺僵硬、缺乏情感或是常常面無表情，則本我輪尚未開啟，你對於他人採取封閉態度。

如果本我輪過度活躍，你總是過度情緒化。你在情緒上將會過度依附你認為性感的人身上。

. 3 - 臍輪(Navel chakra)

臍輪主要掌管你在團體中的感覺。當臍輪活躍時，你感覺在掌控中而且有足夠的自信心。

當臍輪不活躍時，你容易呈現被動和難下決定。你可能變成惟惟諾諾而無法取得你想要的。

如果此脈輪過度活躍，則你可能會有強烈控制慾和侵略性。

. 4 - 心輪(Heart chakra)

心輪主要掌管愛，善良等一般情感。當心輪打開時，你會具有同情心、友善，並且你會致力於和諧的人際關係。

當你的心輪不活躍時，你會冷漠和與人保持距離。

如果此脈輪過度活躍時，你的過度溺愛會令人窒息，並且通常你的愛背後有相當自私的理由。

. 5 - 喉輪(Throat chakra)

喉輪主要掌管自我表達和言談。當喉輪活躍時，你將無障礙的表達你自己，你可以藉此而成為藝術家。

當喉輪不活躍時，你傾向不說話，你的個性傾向內向害羞。不說真心話可能會使此脈輪封閉。

如果喉輪過度活躍，你容易太過多話，通常喜歡掌控談話以致於使人們無法接近你，因為你不是一個好的傾聽者。

. 6 - 三眼輪(Third eye chakra)

三眼輪主要掌管洞察力和視覺化能力。當此脈輪活躍時，你會有很好的直覺，並且喜歡幻想。

如果此脈輪不活躍，你傾向於依賴權威而非自己的思考。你可能會過於依賴信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑。

如果此脈輪過於活躍，你可能活在幻想的世界中，在極端的情況下，有可能產生幻覺。

. 7 - 頂輪(Crown chakra)

頂輪主要掌管智慧及和世界為一體的感覺。當此脈輪活躍時，你會傾向沒有偏見，並且十分意識到此世界和你的存在。

如果此脈輪不活躍，你將不會察覺到精神世界的存在。你可能在思考十分受限。

如果此脈輪過度活躍，你將可能過度思考事物。你可能對於精神世界追求過度熱中並解忽略你身體的需要。