家有小學生的父母,在孩子開學後免不了會有一堆通知單,
其中健康檢查結果裡,總是會收到孩子的視力不良複查通知,
(視力篩檢健康指標:裸眼視力任一低於0.9者為視力不良)
現代兒童就算回家不給電視看,但是連上課都有視訊課程了,
要能達到正常標準的小孩怕是少之又少,為了別太早配眼鏡,
我特別搜尋兒童的葉黃素,才發現原來只有葉黃素是不夠的!
而且看到6~15歲是孩子保養晶亮黃金的關鍵守護期,
像哥哥平時在家寫作業時,需要在旁時時叮囑他得坐姿,
還要隨時提醒他把頭抬高,讀書寫字保持35-45公分距離,
如果寫作業累了,可以起來活動活動休息十分鐘再繼續寫,
另外書房的檯燈也要適當照明,維持良好光線看書才不易疲勞,
平時盡量均衡飲食,讓孩子每天能吃到3種顏色以上的蔬菜+水果,
也可參考兒童視力保健建議,讓孩子每天到戶外活動至少2小時,
尤其"未滿2歲兒童避免使用3C"，2歲以上每日不要超過1小時,
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為了孩子健康,製程中無添加色素、香料、人工代糖、防腐劑
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最新安全材質,不用擔心小孩會有摔破的問題,
不含塑化劑,也沒有雙酚A,喝不完可以再蓋回去,
不單單只保護孩子,連愛操心的疲累媽媽也能共飲,
喝起來口感酸酸甜甜的,也可以加在果醋及優格裡呢!
要讓孩子遠離惡視力,除了保健外也要配合學校的定期檢查,
還有平時生活裡的觀念養成,這樣孩子的雙眸才會明亮動人,
讓家人開心喝下滿滿的營養，完美呵護，一瓶搞定 !
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