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在這個網路爆炸的世代,要能堅持不3C育兒實在是太困難了,

因為手機真是太方便啦,以前大寶還在用旋轉床邊音樂鈴,

意外發現二寶居然愛聽吹風機入睡,但總不能一直開著吹風機不關吧,

這時候便很慶幸手機App的強大,需要什麼程式都能找的到。

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隨著手機平價化,3C低頭族也越來越多,

就連全職媽媽的我以及不會用網路的老爸也都有2支手機呢,

獨自在家照顧寶寶又做完一堆家事後,真的會很想好好放鬆一下,

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而我們唯一的生活樂趣也就剩下追劇了,當然偶爾看到廣告,

也會去下載那些可以自動掛機練等的,角色扮演遊戲來玩玩,

手遊不只畫風精緻又有個人化,讓不少人都沉迷於遊戲世界,

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二寶在耳濡目染之下,也會好奇父母天天拿在手上的東西,

對她們而言什麼都是玩具的樣子,尤其又會發出聲音,

常常吸引二寶去搶我們的手機來玩,而且還會故意看著我的反應,

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當然大寶也常常會趁手機解鎖時,偷偷學我們平時給他們看影片的操作,

那個手機滑的比大人還有模有樣,不會打字卻能靠圖找到他要看的卡通,

我雖然會限制小孩子的觀看時間,但是每天日積月累還是很傷,

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像我們這種文案工作者,長時間會需要待在電腦前面,

又要時常滑手機回復賴的訊息導致靈魂之窗越來越容易乾澀

葉黃素是類胡蘿蔔素的一種,與β-胡蘿蔔素及維生素A類似。

葉黃素與高脂食物一起食用時的吸收力最佳。

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偏偏葉黃素無法靠自體生成嬰兒只能靠媽媽的營養

像我仍在親餵母乳中若我有補充葉黃素寶寶才有得吸收

加上現在疫情才漸漸穩定中關在家裡閒閒無聊的時候

也就打電動跟看電視能打發點時間,因此更要好好愛護自己喔!

葉黃素建議什麼時候吃呢?

葉黃素是屬於脂溶性的營養素,建議飯後食用,吸收度較佳。

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我們大都知道蝦子,螃蟹,龍蝦等生物體內都含有蝦紅素
但是只有雨生紅球藻蝦紅素比例含量最高唷!
玉米黃素 :與葉黃素同屬類胡蔔素,人體無法自行合成,須從食物中攝取補充
天然藻類DHA :DHA與葉黃素一起使用更能提升葉黃素
維生素A :幫助維持在暗處下的視覺 
維生素B1+B2 :幫助新陳代謝
維生素E :讓葉黃素、蝦紅素更能發揮
微量元素 :酵母硒、葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸銅,補充人體珍貴微量元素,幫助健康維持 
使用液態軟膠囊能提高油態葉黃素的吸收力
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富含葉黃素的食物有很多像綠花椰菜、菠菜、玉米、甜椒、奇異果、葡萄、柳橙、南瓜等。
可是我們忙碌的現代人一天無法吃到那麼多樣的蔬菜、水果呀
所以我選擇國際大廠的專利天然原料產品品質有保證吃得安心又明亮升級

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

悠活原力-葉黃素+蝦紅素
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